Цикл 42 дня почему

Как меняются месячные с возрастом – что считать нормой в 20, 30, 40?

Цикл 42 дня почему
– Реклама –

Месячные – основной показатель женской репродуктивной системы; спутники любой здоровой женщины, они свидетельствуют о возможности зачать и выносить ребенка. Нормальным считается менструальный цикл продолжительностью 21-35 дней, средним показателем является 28 дней ± неделя. Продолжительность собственно месячных может варьироваться от 2 до 6 дней.

Однако не так уж важно, какова продолжительность цикла, гораздо важнее его регулярность. 35-дневный цикл считается нормальным, если же в одном месяце он составляет 21 день, в другом – 28, то назвать это нормой нельзя. Таким образом, отклонением считается нерегулярность и длительность более 36 дней или менее 21 дня.

Как меняются месячные с возрастом

Но оказывается, регулярность месячных зависит отвозраста. В первые пару лет от начала менструаций цикл самый нерегулярный, ведьсозревание столь сложной репродуктивной системы требует «настройки»: началомесячных у девочек вовсе не означает, что половая система работает полноценно.Хотя не редкость, когда цикл и у молодых девушек устанавливается практическисразу.

В любом цикле существуют фолликулярная и лютеиновая фазы.При 28-дневном цикле в среднем на 14-й день от начала месячных в яичникахотмечается рост фолликулов, которые продуцируют женские половые гормоны –эстрогены, оказывающие влияние на эндометрий.

К концу первой фазы выросшийфолликул лопается – этот процесс носит название «овуляция», вышедшая из негояйцеклетка перемещается в маточную трубу.

На месте лопнувшего фолликулапоявляется желтое тело, которое производит прогестерон – еще один гормон; егодействие направлено на подготовку слизистой матки к имплантации плодного яйца вслучае зачатия.

Если же беременность не наступает, то желтое тело получаетсигнал о завершении работы. Происходит прекращение выработки прогестерона,начинается отторжение ставшего ненужным слоя эндометрия – начинаются месячные.

Чем вызвана нерегулярность?

Если во время первой фазыполноценный фолликул вырастить не удается, то вторая фаза не может начаться,из-за отсутствия овуляции не образуется желтое тело.

При этом первая фаза будетдлиться до тех пор, пока эндометрий не станет отторгаться самостоятельно; вподобной ситуации цикл может растянуться на несколько месяцев.

Не исключено,что следующий цикл будет нормальной продолжительности; в таком случае речь идето нерегулярном цикле.

Кроме того, задержкаможет быть вызвана тем, что желтое тело продолжает вырабатывать гормоны,менструация в этом случае начаться не может.

Если же желтое тело по какой-топричине слишком рано прекратит свою работу, месячные начнутся раньше срока.

Кактолько все участники половой системы смогут «договориться»: 14 дней насозревание фолликула, запуск процесса овуляции и работа желтого тела в течение10 дней, месячные становятся регулярными. Впрочем, у некоторых – ненадолго.

20 лет – перемены каждый день

На регулярность цикла может влиять еще целый ряд факторов, но первое место принадлежит стрессам. Ведь 17-20-летних девушек на каждом шагу подстерегают факторы, способные выбить их из колеи: экзамены, неразделенные чувства, смена места жительства и т.п.

Впрочем, у кого-то даже незначительная проблема заканчивается задержкой, у других – тяжелый стресс остается без особых последствий.

Кстати, было замечено, что в этом возрасте при совместном длительном проживании (например, в общежитии, на соревнованиях) цикл одной женщины может подстраиваться под цикл другой. Хотя объяснения этому феномену пока нет.

Кроме того, в этом возрасте девушки нередко чересчур увлекаются диетами, экстремальное похудание непременно отразится на гормональном фоне, что тут же вызовет нарушение цикла.

К тому же на регулярности месячных также могут отразиться вредные привычки, усиленные спортивные тренировки, бесконтрольный прием противозачаточных и т.п.

Нередко менструации пропадают совсем; существует еще один феномен – отключение репродуктивной функции, когда женщина не способна выносить здоровое потомство, находясь в экстремальных условиях.

Это страшное слово ПМС

А кто сегодня не слышал оПМС – предменструальном синдроме, который нередко объясняется особенностьюличности женщины, этакой небольшой женской слабостью, на которую не стоитобращать внимания. Более того, подчас женщины выставляются в виде ипохондриков,требующих к себе повышенного внимания. Между тем речь идет о патологическомсостоянии, при котором помощь врача необходима.

Резкие изменения настроения, раздражительность вплоть до агрессивности, плаксивость, головные боли, отечность, диарея, тревожность – причиной этих проявлений являются гормональные изменения. У 10-12% женщин ухудшение самочувствия отражается на работоспособности, а сколько не учтенных статистикой, тех, кто возьмет выходной, чтобы страдать за закрытыми дверями?

Несмотря на то, что этосостояние изучено не до конца, полагают, что вызванные ПМС эффекты связаны сдействием гормонов: снижением прогестерона перед менструацией и повышением простагландина,действие которого на организм невероятно разнообразно. А ведь сегоднясуществует целый ряд препаратов, которые могут облегчить проявления ПМС.

А что ожидает 30-летних?

К этому времени у женщиныв большинстве развитых стран появляются дети. Собственно, ради беременности ипредусмотрена репродуктивная функция. После благополучного рождения ивскармливания ребенка половая система женщины начинает функционировать в полнуюсилу. Но и тут существует множество подводных камней, способных нарушить этохрупкое равновесие.

В этом возрасте женщина стремится к успеху, полна энергии, кто-то с головой погружается в заботы о семье, кого-то полностью поглощает карьера. Жизнь бьет ключом, в столь насыщенном ритме очень легко не заметить неблагополучие. Боли в животе или отдающие в другие части тела, тошнота, мигрень, акне – принято считать, что эти симптомы являются неизбежными при месячных.

Но если дисменорея у молодых девушек объясняется неразвитостью репродуктивной системы, то у женщин постарше она, как правило, свидетельствует о гинекологических патологиях.

К сожалению, из-за нехватки времени ухудшение самочувствия просто игнорируется, а визит к врачу откладывается на неопределенное время; к специалисту женщина обращается, когда происходит серьезный сбой в работе половой системы.

Изменения в характере цикла

У перешагнувших 30-35-летний рубеж изменяется характер цикла, как правило, он становится короче, что связано с уменьшением продуцирования прогестерона желтым телом. Недостаток приводит к укорачиванию второй фазы.

Постепенно снижается и секреция эстрогена, уменьшается количество фолликулов, овуляция становится невозможной. К тому же накладывают свой отпечаток перенесенные вмешательства: аборты (запланированные или непроизвольные), гинекологические манипуляции.

Прекращение месячных в 35-37 лет при нормальных в прошлом месячных может свидетельствовать о синдроме истощения яичников.

Кроме того, к этомувозрасту в анамнезе, как правило, присутствуют воспалительные процессы,хронические заболевания, в том числе эндокринные, избыточный вес илинедостаточная масса тела.

Впрочем, нарушение цикла может произойти и на фонеотсутствия серьезных заболеваний. Причиной может стать все тот же стресс,зачастую связанный с профессиональной деятельностью или личными проблемами.

Нередко задержка менструации связана с изменением климата.

Женщина после 40 – чего ожидать?

Укорачивание второй фазыиз-за меньшей выработки гормонов желтым телом по достижении 40 лет приводит куменьшению продолжительности цикла, при этом он по-прежнему может бытьрегулярным.

Однако женщине следует обращать внимание на усиление болей испазмов во время месячных, так как в этом возрасте существует риск развитияэндометриоза, миомы, полипов в матке и других гинекологических патологий.

Угасание репродуктивной функции происходит постепенно, как и ее становление. Из-за недостатка женских гормонов наступает пременопауза – затухание функции яичников. У 2/3 женщин интервалы между месячными становятся продолжительнее, выделения же скуднеют.

Постепенно яичники все хуже реагируют на сигналы нервной системы, фолликулы вырастить не удается, овуляция не происходит, цикл затягивается. Если же овуляции периодически происходит, желтое тело функционирует недостаточно, что отражается на месячных. Начало менопаузы можно определить с помощью анализов или УЗИ.

На фоне недостатка гормонов развивается климактерический синдром, проявлениями которого являются потливость, прибавка в весе, отечность, выпадение волос, возможны сердцебиение, перепады настроения и др.

Ранний климакс

Прекращение месячных в40-45 лет расценивается, как ранний климакс. Это состояние, раньшевстречающееся у пациенток после 50, сегодня значительно «помолодело».

При этом проявления,которые испытывает женщина, гораздо тяжелее и длительнее.

Однако причинойнаступления раннего климакса являются не слишком распространенные патологии илипоследствия сложного лечения: операции с удалением ткани яичника, химиотерапияи др.

А что можно посоветовать женщинамнезависимо от возраста?

  • Откажитесь от похудения любыми способами, жесткие диеты с исключением жиров приведут к нарушению цикла. Помните: 15% эстрогена образуется в подкожной жировой клетчатке, а отсутствие в питании некоторых продуктов приведет к недостатку половых гормонов, регулирующих цикл, поскольку для их производства необходим комплекс питательных веществ.
  • Определенные медикаментозные средства способны привести к нарушению цикла, сюда относятся некоторые антидепрессанты, таблетки для похудения, гормональные средства и др. Поэтому перед началом приема любых медикаментов лучше проконсультироваться с врачом.
  • Нейтрализуйте последствия стресса – одного из главных виновников многих нарушений, в том числе цикла. Сон не менее 7 часов, перерывы в работе, физическая активность, прогулки на свежем воздухе – при сбоях эти несложные методы могут подкорректировать состояние.

Жизнь прекрасна во все ее периоды! Если в 20-летнем возрасте гормоны играют, впереди – множество событий, в том числе и ожидаемое материнство, то в 35-летнем возрасте поводов для оптимизма не меньше, ведь у вас есть любимая работа, дети, проверенные временем друзья. И даже когда месячные остались в прошлом, нет повода для уныния. Позади страх незапланированной беременности, ПМС, риск ИППП и т.п. Помните – качество жизни в любой ее период зависит только от вас!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/individual/kak-menyajutsya-mesaychnyje-s-vozrastom/

Нерегулярные месячные: Основные причины, как нормализовать цикл

Цикл 42 дня почему

Первое, что стоит сделать в ситуации задержки месячных — исключить беременность

Женщины часто обращаются к гинекологу с такой проблемой, как задержки месячных и тяжелое протекание критических дней. Но иногда беспокойство мало оправдано. Поэтому не стоит накручивать себя и сразу рисовать в голове страшные перспективы.

Первое, что стоит сделать в ситуации задержки месячных — исключить беременность. Купите в аптеке несколько тестов.

Если сомнения остаются, стоит начать с определения уровня ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Этот гормон поднимается самым первым после оплодотворения, поэтому такая диагностика более точна.

Анализ можно сделать даже без гинеколога, просто обратившись в любую частную лабораторию.

Существует множество причин, по которым менструальный цикл может нарушаться. Образ жизни — далеко не последняя в списке причин.

Способов борьбы с нерегулярными месячными предлагается множество — как в традиционной, так и в народной медицине. Но прежде чем принимать какие-то меры, следует больше узнать о самом понятии нарушения менструального цикла.

Дело в том, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому длина менструального цикла может широко варьироваться.

Что такое нерегулярный менструальный цикл?

Сбои в цикле происходят, когда нарушается его периодичность и длительность. То есть в один месяц критические дни могут идти с периодичностью в 28 дней, в другой — с периодичностью в 32 дня и т.д. У женщин с нерегулярным циклом нельзя предсказать, сколько будет длиться менструация.

Такие сбои — почти всегда признак неблагополучия. А еще это состояние очень затрудняет раннюю диагностику беременности. Нормальный менструальный цикл у женщин имеет длительность 21-34 дня.

Опасно, если месячных нет более 60-70 дней. Продолжительность кровотечения должна составлять 3-7 дней.

Слишком обильные или скудные выделения — признак неблагополучия, поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу.

Причины нерегулярных месячных

Нерегулярный цикл может быть вызван:

  • Подростковым возрастом, такое возможно в первый год после менархе (первого менструального кровотечения);
  • Стрессом;
  • Действием радиации;
  • Генетическими факторами (если у матери проблемы с циклом, дочь так же может этим страдать);
  • Сменой климата;
  • Недоеданием;
  • Низкой массой тела;
  • Физическим перенапряжением (например, вы резко возобновили тренировки после перерыва);
  • Воздействием лекарств на организм;
  • Установкой внутриматочной негормональной спирали, воспринимаемой организмом, как инородное тело, которое надо вытолкнуть;
  • Изменением в сексуальной жизни в сторону уменьшения или увеличения сексуальной активности;
  • Диетами;
  • Вредными привычками, в том числе употреблением большого количества крепкого чая и кофе;
  • Гормональными нарушениями;
  • Опухолями и травмами мозга, задевающими гипофиз;
  • Сосудистыми нарушениями;
  • Аутоиммунными заболеваниями (артрит, системная красная волчанка и др.).

Среди самых опасных заболеваний, которые проявляются сбоем овуляторно-менструального цикла, бывают доброкачественные и злокачественные опухоли и кисты яичников, эндометриоз.

Среди лекарственных препаратов, влияющих на характер месячных, числятся антидепрессанты и гормональные контрацептивы. Последние при неправильном подборе наносят серьезный ущерб женской репродуктивной сфере.

Задержку вызывают средства от гастрита и язвы, поэтому вы можете не очень беспокоиться, если принимаете их. Но если подозреваете, что беременны, делайте тест.

Еще одна причина задержки — аборт, выкидыш. Чтобы восстановить в таких случаях цикл, врач может назначить специфическое гормональное лечение.

Почему сбивается цикл после летнего отдыха?

Летом так приятно бывать в незнакомых местах, менять образ жизни на более активный. Но перелеты, незнакомая еда, большие физические нагрузки могут стать причиной сбоя менструального цикла.

Как правило, явление это временное, и месячные через какое-то время (несколько месяцев) идут регулярно. Никаких мер принимать не нужно.

Если овуляторно-менструальный цикл не восстановился за 2 месяца, придется вспомнить телефон своего гинеколога.

Рекомендации во время отпуска очень простые:

  • Есть привычную пищу.
  • Нагрузки повышать только постепенно.
  • Не перегреваться на солнце, особенно при наличии доброкачественных новообразований вроде кисты, эндометриоза.

Внимание! Задержки месячных после отпуска — явление нормальное только в том случае, если между циклами не бывает небольших кровотечений. Обязательно обращайте на это внимание. Мажущие выделения в середине цикла могут быть признаками гиперплазии эндометрия, эндометриоза, миомы и даже угрозы прерывания беременности, о которой вы, возможно, даже не догадываетесь.

Что делать, если постоянно сбивается цикл?

Постоянно — это означает чаще 2 раз в год. Единичные изменения менструального цикла не должны вызывать беспокойства, особенно если вы посещаете гинеколога регулярно и он не обнаруживает патологий. Признаками сбоя в менструальном цикле являются:

  • Постоянное изменение длины менструального цикла.
  • Обильные месячные.
  • Отсутствие месячных.

После 35 лет в период пременопаузы такие явления бывают часто. Необходимо посетить гинеколога.

Такое может происходить у подростков, потому что в юном возрасте репродуктивная система только начинает работать и вырабатывает свой ритм. В этом случае беспокоиться не о чем — в течение 1-2 лет цикл обычно становится регулярным. В 12-18 лет изредка могут быть сбои в цикле даже через больший промежуток времени.

У некоторых месячные начинают идти регулярно только после первых родов. В послеродовом периоде также месячные бывают нерегулярно, если вы не кормите, то обычно все стабилизируется через 10 недель после родов.

Если есть лактация, то в это время месячных может вообще не быть. И это причина того, почему женщина может по незнанию пропустить беременность.

Кормите грудью? Проводите тесты на беременность и предохраняйтесь барьерным методом (блокирование проникновения спермы в шейку матки).

Как лечат сбитый цикл?

Обычно после консультации гинеколога, осмотра в кресле, УЗИ органов малого таза и анализов на гормоны назначается лечение такими препаратами:

  • Анальгетики (при сильных болях).
  • Антибиотики (при инфекциях).
  • Гормоны (при сбоях в эндокринологии).
  • Успокаивающие средства, адаптогены.
  • Иммуностимуляторы.
  • Витамины, особенно витамин Е (его много в различных маслах и пророщенных зернах).

В дополнение могут назначаться средства народной медицины и фитопрепараты.

Обращаем внимание, что нельзя принимать их без консультации с врачом! Фитоэстрогены хорошо нормализуют цикл, но важно, чтобы они не вступали в конфликт с эстрогенами, которые вырабатываются вашим организмом. Иначе эстрогена станет слишком много.

А это и лишний вес, и проблемы с венами, и другие неприятности. Но по сравнению с гормональными средствами, при приеме фитоэстрогенов осложнения возникают намного реже.

Действие препаратов на травах более мягкое, принимать их нужно длительными курсами, чтобы эффект был реально ощутим. Что касается гомеопатических средств, то сегодня отношение медицины к ним прохладное. Они могут быть назначены с другими препаратами, и работает такая терапия толькоесли в нее верить.

Хорошо помогает настой водяного перца и малиновых листьев. Принимать настой нужно 3 раза в день по десертной ложке. Он хорошо снимает болевые ощущения при месячных.

Если у вас хроническая усталость, стоит задуматься над приемом препаратов, повышающих жизненный тонус. Но назначать их должен только врач.

Также уделите внимание образу жизни: перед наступлением менструации больше гуляйте, не перегружайте себя работой. Этот период задуман природой для восстановления. Женщина перед и во время месячных больше времени должна уделять себе.

Очень полезны занятия йогой. Они устраняют гормональный дисбаланс и нарушения в вегетативной нервной системе.

Неумение расслабляться — первостепенная проблема у современных женщин. Нельзя ждать, что цикл будет как часы, если вы постоянно нервничаете, поздно ложитесь и едите что попало. Обязательно нужно делать упор на растительный рацион, а не на животный.

Может быть, жесткое вегетарианство и ни к чему, но салат из овощей, тушенные, запеченные овощи, фреши и смузи всегда должны быть на столе женщины, которая заботится о себе. Обязательно ешьте фрукты зимой, замораживайте ягоды еще с лета.

Категорически нельзя лишать свой организм жиров.

Какие врачи занимаются лечением сбоев менструального цикла?

Чтобы месячные восстановились, нужно устранить все патологические явления и исключить из своей жизни некоторые нежелательные факторы.

И тогда вам не придется с тревогой ждать очередного прихода «красных дней» или отлеживаться во время месячных. Не стоит при их тяжелом протекании просто пить обезболивающие.

Если вам очень больно в первые дни, есть тошнота, боль в груди, это означает, что внутри организма что-то не так.

Первое, что лучше сделать в такой ситуации — пойти к гинекологу. Он будет курировать весь процесс. Вероятнее всего, он назначит анализы на гормоны в начале менструального цикла.

Кровь берется из вены, а сдать ее можно в любой лаборатории. Если баланс гормонов нарушен, вероятнее всего, что вам будет назначен прием комбинированных оральных контрацептивов в течение 6-12 месяцев.

Месячные станут регулярными и не такими обильными.

Не стоит забывать о регулярном посещении врача после прекращения месячных в постменопаузу. Если менструаций не было в течение 1-1.5 лет, а потом они возобновились, это нельзя считать нормой.

Что делать, если по гинекологии все в порядке?

Иногда для решения проблемы нужна помощь невролога, психотерапевта, ревматолога или эндокринолога.

Они могут назначить МРТ головного мозга, чтобы узнать состояние гипофиза и гипоталамуса, порекомендовать методы борьбы со стрессовыми ситуациями, либо может быть назначен скрининг системных заболеваний, влияющих на состояние всего организма.

Аутоиммунными системными заболеваниями занимается ревматология. А при болях в груди может потребоваться консультация маммолога, особенно если раньше вы уже лечились от мастопатии, или если ваш возраст больше 35 лет.

Также большую роль в организме женщины играет щитовидная железа. Если она функционирует плохо, есть зоб, то и месячные будут нерегулярными. Такая проблема очень распространена в Украине из-за дефицита йода. Сделайте УЗИ щитовидной железы, анализы на ТТГ, Т3 и Т4 и обратитесь с результатами к эндокринологу.

Еще одна эндокринологическая патология, при которой нарушается цикл — сахарный диабет. В последние же десятилетия им болеют даже молодые нерожавшие девушки. На начальных стадиях вернуть нормальные месячные можно, соблюдая специальную диету. Позже добавляются специальные лекарства и инсулин. Контролируемый диабет позволяет выносить и родить здорового ребенка.

Вы узнали основную информацию о сбоях менструального цикла. При длительно существующей проблеме без врача ее не решить.

Найдите своего гинеколога — опытного, грамотного, тактичного, и тогда ваше репродуктивное здоровье будет вас радовать. Недопустимо халатное отношение к здоровью и замалчивание своего состояния от врача.

Узнать настоящую причину сбоя менструального цикла может помочь любая деталь, которую вы расскажете.

Источник: Хочу

Источник: https://kurer-sreda.ru/2020/02/07/509935-neregulyarnye-mesyachnye-osnovnye-prichiny-kak-normalizovat-cikl

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.